Noticias de cocina Saludables y Sanas - Instituto de Estudios Naturales
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En noticias de cocina vamos a compartir con vosotros/as recetas y consejos muy saludables y útiles en el día a día, propuestos por nuestros profesores y colaboradores. ¿Te animas a probar?

 

 

recetas cocina vegana

HAMBURGUESA VEGANA

Por Cristian Alonso Colaborador, ex alumno de IEN y bloggero de  www.lapastanoengorda.es   Con esta receta lo que quiero demostrar es que la falta de tiempo y muchas veces de...

receta lentejas veganas

LENTEJAS VEGANAS

Por Cristian Alonso Colaborador y ex alumno de IEN El Vergel Esta receta es una alternativa más saludable a las clásicas lentejas con chorizo. En este caso...

recetas cocina vegetarianas

Receta Garbanzos choriceros

Por: Cristian Alonso Blog: La pasta no engorda Colaborador y ex alumno de IEN El Vergel INGREDIENTES • 2 tazas de garbanzos cocidos. • 1 cebolla cortada en tiras. • 1...

receta ceviche berberecho

Ceviche con B de berberecho

Por Fernando Aparicio Gutiérrez El verano es el momento del año donde solemos simplificar el tipo de elaboraciones culinarias introduciendo más cantidad de ensaladas, gazpachos, cremas...

receta cocina madrid

BOLOÑESA VEGANA

Por Cristian Alonso  Colaborador y ex alumno de IEN El Vergel   Hoy quiero compartir desde la página de IEN El Vergel una de mis recetas estrella, un...

terapias naturales madrid

Batidos bronceadores de verano

Por Gemma Romero El verano ya está aquí y con él la luz intensa del Sol. Por todos lados nos advierten de la necesidad de protegernos de...