NOTICIAS - Instituto de Estudios Naturales
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recetas cocina vegana

HAMBURGUESA VEGANA

Por Cristian Alonso Colaborador, ex alumno de IEN y bloggero de  www.lapastanoengorda.es   Con esta receta lo que quiero demostrar es que la falta de tiempo y muchas veces de ingredientes son solo una excusa para no ponernos a hacer recetas ricas. En realidad sólo hay que tener ojo, mano...

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receta rábanito

Crema de rábanos, que sea tu creación.

Por Juan Carlos Gálvez En estas fechas otoñales algunas son las características que rigen los ritmos de la Naturaleza y, de forma inevitable, también a los ritmos de nuestras vidas. Un ciclo donde la explosión iniciada en primavera alcanza su grado máximo en verano y que...

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otoño hojas camino

Un perfume para soltar

Por Ana Montes Cuando pienso en el otoño, la primera imagen que me viene a la cabeza es un parque con el suelo lleno de hojas de los árboles. Los colores marrones, rojos y naranjas formando una gran alfombra. Pero, ¿por qué sucede eso? Con la...

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receta lentejas veganas

LENTEJAS VEGANAS

Por Cristian Alonso Colaborador y ex alumno de IEN El Vergel Esta receta es una alternativa más saludable a las clásicas lentejas con chorizo. En este caso utilizaremos un chorizo vegano de calabaza de la marca Calabizo, es un poco difícil de encontrar, pero normalmente se consigue...

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receta tisana salud

TISANA PARA EL DESAYUNO OTOÑAL

Por Mayte Cedeño El verano llegó a su fin y está dando paso al otoño. En la Naturaleza las energías yang van menguando, las energía yin van aumentando y nosotros nos vamos acomodando a estos cambios haciendo uso de nuestra capacidad de adaptación, que será mayor...

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consejo salud terapias naturales

El jardín de la salud

Cuerpo, mente y emoción integrando el acceso a tu alma Por Jose Antonio Mansilla Jiménez Profesor de IEN el Vergel y de IUMA Día 2: El análisis de tu ser. Vamos a observar de nuevo nuestro jardín de la salud. Por la mañana al levantarte en tu intimidad, ¿cuántas veces...

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terapias salud madrid

El jardín de la salud

"Cuerpo, mente y emoción integrando el acceso a tu alma" Por Jose Antonio Mansilla Jiménez Profesor de IEN el Vergel y de IUMA     Día 1:  el arranque.   Cada día es una nueva oportunidad de experimentar en tu jardín de la salud, un lugar que no es exterior, sino que...

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recetas cocina vegetarianas

Receta Garbanzos choriceros

Por: Cristian Alonso Blog: La pasta no engorda Colaborador y ex alumno de IEN El Vergel INGREDIENTES • 2 tazas de garbanzos cocidos. • 1 cebolla cortada en tiras. • 1 vaso de vino blanco. • Medio bloque de tofu ahumado. • 1 poco de pimentón ahumado o picante. • 1 chorro de tamari. PASOS...

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acupuntura facial corporal

La magia del Doctor Fernando Fernandes por fin en España

Por Rosana Artiaga El autor de Cosmetic Acupuncture and acupuncture for postoperative of plastic surgery (actualmente 4ª Edición), impartirá en septiembre en nuestra escuela un programa de postgrado sobre estética y obesidad basado en Medicina Tradicional China. La escuela brasileña es reconocida por su eficacia y rapidez...

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recetas naturales

Por Lara Marín López Nutricionista y co-directora de Asociación Pequeños Maestros   El verano va quedando atrás pero aún las temperaturas son altas y lo único que nos apetece a la hora de cenar son cremas y sopas frías. Cansados ya de hacer gazpachos de mil y un...

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